I corsi di Yoga
Le vie dello Yoga Spesso in Occidente, tra la gente comune, l’idea dello Yoga si identifica con la pratica dell’Hatha Yoga. In realtà esistono moltissimi modi di praticare lo Yoga e moltissime scuole di pensiero e metodi di pratica, da quelli che si ispirano direttamente alla antica tradizione a metodi sviluppati da grandi Maestri pensati per persone di cultura e costituzione occidentale.
Non si tratta quindi ne’ di una religione orientale ne’ di una forma di ginnastica dolce per signore di mezza età.
Lo Yoga comprende una serie di esercizi e pratiche, fisiche mentali e spirituali, estremamente efficaci e salutari per il corpo e per la mente.
Lo Yoga aumenta il vostro livello di consapevolezza e focalizza la vostra attenzione sulla mente.
Accostatevi allo Yoga senza pregiudizi, con calma, pazienza e costanza.
Provate scuole e insegnanti diversi, incontrerete il sistema di Yoga più adatto a voi, al vostro temperamento e alle vostre necessità.
In questa sezione vi offrimo uno sguardo (non certo esautivo) su quelli che sono oggi i più diffusi sistemi di Yoga trattati nel nostro centro.